Entdecke dein wahres Alter: Das Tracking des biologischen Alters im Aware Abonnement

Bei Aware sehen wir deine Gesundheitsdaten als fortlaufende Entwicklung, nicht als Momentaufnahme. Deshalb führen wir die Verfolgung des biologischen Alters ein. Diese neue Funktion ist exklusiv für Aware Mitglieder verfügbar.

Hier erfährst du alles über das biologische Alter, die wissenschaftliche Messung und wie du deine langfristige Gesundheit damit optimierst.

Was ist das biologische Alter?

Dein chronologisches Alter ist fix. Es markiert das Verstreichen der Zeit. 

Dein biologisches Alter hingegen ist veränderbar. Es misst deinen körperlichen Gesundheitszustand im Vergleich zur Allgemeinbevölkerung. Betrachte es als das “wahre” Alter deiner Organsysteme. 

• Biologisches Alter < chronologisches Alter: Dein Körper funktioniert wie der einer jüngeren Person. Du alterst wahrscheinlich langsamer als der Durchschnitt. 
• Biologisches Alter > chronologisches Alter: Dein Körper zeigt Anzeichen einer beschleunigten Alterung. Dies ist ein wichtiger Impuls, um Lebensstil, Stress und Ernährung zu prüfen. 

Im Gegensatz zu deinem Geburtstag kannst du dein biologisches Alter beeinflussen. Durch regelmäßige Messungen siehst du, ob Anpassungen wie besserer Schlaf, eine andere Ernährung oder mehr Sport deine innere Uhr tatsächlich “verlangsamen”.

Die Wissenschaft: So misst Aware dein Alter

Wir schätzen dein Alter nicht. Wir berechnen es auf Basis deiner Blutwerte. 

Aware nutzt den PhenoAge Algorithmus. Dies ist eine wissenschaftlich validierte Methode von Forschenden der Yale University und der University of Southern California. In der Alternsforschung gilt PhenoAge als eine der zuverlässigsten Methoden zur Altersbestimmung.

Erfahre mehr über PhenoAge in unserem Blog.

Die 9 entscheidenden Biomarker

Der Algorithmus analysiert eine Gruppe von 9 spezifischen Biomarkern in deinem Blut. Diese Marker wurden ausgewählt, weil sie in Kombination mit deinem chronologischen Alter eine hohe Aussagekraft über die langfristige Gesundheit haben. 

Die Biomarker umfassen:

• Albumin: Ein Protein für die Leber und Nierenfunktion.
• Kreatinin: Ein wichtiger Marker der Nierenfunktion.
• Glukose: Dein Stoffwechseltreibstoff und Blutzuckerwert.
• C reaktives Protein (CRP): Der primäre Marker für Entzündungen im Körper.
• Lymphozyten Anteil: Weiße Blutkörperchen für deine Immunabwehr.
• Mittleres Zellvolumen (MCV): Die durchschnittliche Größe deiner roten Blutkörperchen.
• Erythrozytenverteilungsbreite (RDW): Die Variation der Größe deiner roten Blutkörperchen.
• Alkalische Phosphatase (ALP): Ein Enzym für die Leber und Knochengesundheit.
• Leukozytenzahl (WBC): Ein Maß für die allgemeine Immunaktivität. Durch die Analyse der Beziehung zwischen diesen 9 Werten liefert dir das Aware Abonnement einen klaren Wert für dein biologisches Alter.

Wichtiger medizinischer Hinweis: Die Analyse des biologischen Alters durch Aware dient ausschließlich allgemeinen Wellness und Informationszwecken. Sie unterstützt einen gesunden Lebensstil und die Verfolgung von Fortschritten. Sie ist keine medizinische Diagnose, dient nicht der Behandlung von Krankheiten und ersetzt keine ärztliche Beratung. Bei Fragen zu bestimmten Biomarkern wende dich bitte an medizinisches Fachpersonal.

So erhältst du dein biologisches Alter

Du musst keinen separaten Test buchen. Die Verfolgung des biologischen Alters ist fest in das Aware Abonnement integriert.

Wähle ein Aware Abonnement. Dein biologisches Alter wird bei deinem ersten Checkup berechnet.

• Essentials Plan: Enthält das Holistic Core (51 Biomarker). Dieses Paket deckt alle notwendigen Marker für die PhenoAge Berechnung ab.
• Complete Plan: Enthält das Holistic Advanced ( 99 Biomarker). Dies ist unser umfassendster Blick auf deine Gesundheit inklusive des biologischen Alters.

Beginne zu messen, was zählt

Gesundheit bedeutet mehr als sich nur gut zu fühlen. Es geht darum, wie gut dein Körper langfristig funktioniert. 

Alterst du schneller oder langsamer als du denkst? Es gibt nur einen Weg, das herauszufinden. 

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